DETOX
RETREAT
Entgiften - Regenerieren - Neu starten
Wussten Sie, dass wir tagtäglich mit einer Vielzahl von Schadstoffen in Kontakt kommen – sei es durch Reinigungsmittel, Medikamente, Kosmetikprodukte oder sogar über unsere Nahrung? Unser Körper verfügt zwar über beeindruckende Mechanismen zur Entgiftung, doch die Belastung durch Umweltgifte ist in unserer modernen Welt oft zu hoch. Wenn unser Entgiftungssystem überfordert ist, können sich Rückstände wie Chemikalien und Umweltgifte im Körper ansammeln und langfristig unsere Gesundheit beeinträchtigen.
Die gute Nachricht: Es gibt wirkungsvolle Methoden, um den Körper dabei zu unterstützen, sich von diesen Belastungen zu befreien – und das können Sie jederzeit beginnen.
Unser Detox Retreat auf Mallorca bietet Ihnen ein ganzheitliches Konzept für mehr Leichtigkeit, Energie und Wohlbefinden. Im Zentrum steht eine gezielte Reinigung des Körpers durch eine Saft- und Brühenkur, begleitet von unterstützenden Anwendungen wie Körperpeelings, Darmentleerung (optional) und Pressotherapie.
Während Ihres Aufenthalts werden Sie von einem erfahrenen Team aus Fachleuten individuell betreut – mit größter Achtsamkeit und Fachkompetenz.
Wenn Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun, Ihre Vitalität stärken und den Grundstein für ein gesünderes Leben legen möchten, ist dieses Retreat der perfekte Neubeginn.
Unser Detox Retreat umfasst:
Im Preis inbegriffen (pro Person):
- Intermittierendes Fasten: 2x Mahlzeiten: Mittagessen, nachmittags Snacks, Abendessen
- Tägliche Detox-Säfte und Nahrungsergänzungsmittel
- Unbegrenzter Zugang zu Tee
- Gesundheitlicher Eingangscheck
- 1x individueller Gesundheitsplan
- Ausführlicher Pre-Detox-Guide zur Vorbereitung
- Tägliche (selbst durchgeführte) Einläufe zur Unterstützung der Entgiftung
- Tägliche Gruppen-Yoga Sessions
- Tägliche Gruppen-Meditationen
Nicht inbegriffen:
Individuelle Zusatzleistungen pro Person:
Um die bestmögliche Erfahrung aus Ihrem Detox Retreat zu ziehen, empfehlen wir eine Mindestaufenthaltsdauer von 3 Nächten. Sie können folgende Zusatzleistungen dazubuchen:
- 60-minütige ganzheitliche Behandlung / auf Anfrage
- 60-minütige Life Coaching-Session / auf Anfrage
- 60 -minütige ganzheitliche Behandlung / auf Anfrage
Retreat-Preis:
- Auf Anfrage
Wir bieten glutenfreie, laktosefreie und vegane Ernährung an.
Wie es funktioniert
Wählen Sie Ihre Wunschdaten
Unsere Türen sind das ganze Jahr über geöffnet. Ihr Retreat-Programm beginnt mit Ihrer Ankunft, so lange oder so kurz, wie Sie möchten!
Wählen Sie Ihr Retreat
Wählen Sie das Programm, welches Ihnen am meisten zusagt. Aktuell können Sie sich zwischen den folgenden Retreat-Programmen entscheiden: Yoga-Retreat, Healing-Retreat und Detox-Retreat
Wir erledigen den Rest
Sollten Sie sich für eins unserer Retreats interessieren, so werden wir uns mit den zuständigen Coaches und mit dem Koch in Verbindung setzen und für Sie ein individuelles Retreat-Programm organisieren.
Retreat auf Mallorca anfragen
Retreat Programme auf Mallorca
Wie lange sollte ein Detox-Retreat dauern?
Unser Detox-Retreat beginnt mit einer Mindestaufenthaltsdauer von 3 Nächten, kann aber flexibel auf bis zu 7 Tage verlängert werden – je nach persönlichen Zielen und gewünschter Tiefe der Reinigung.
3-Tage Detox Retreat
Ideal für Einsteiger: Diese Kurz-Auszeit ist der perfekte Einstieg in die Welt des Detox. Sie erfahren die Grundlagen für eine gesunde Lebensweise, starten eine sanfte Saftkur und erleben erste positive Effekte durch Enemas (Einläufe).
5-Tage Detox Retreat
Neben der täglichen Entgiftung erhalten Sie eine individuelle Gesundheitsanalyse. Unser Wellbeing-Team begleitet Sie mit Empfehlungen zu Bewegung, Ernährung und emotionalem Gleichgewicht – für neue Energie und Wohlbefinden auf allen Ebenen.
7-Tage Detox Retreat
Ein aufgeblähter Bauch, chronische Müdigkeit oder unregelmäßige Verdauung sind häufige Begleiter unserer heutigen Lebensweise. Dieses Retreat hilft, den Darm zu entlasten und bringt Körper und Geist wieder in Balance – durch tägliche Enemas, Säfte, Bewegung und Entspannung.
Was ist ein Detox-Retreat?
Ein Detox-Retreat ist eine gezielte Auszeit zur Reinigung des Körpers von Schadstoffen, die sich im Laufe der Zeit durch Ernährung, Umwelt und Stress ansammeln. In entspannter Umgebung kombinieren wir Saftkuren, Yoga, Meditation, Körperbehandlungen und ganzheitliche Therapien, um die natürlichen Entgiftungsprozesse zu unterstützen.
Ziele eines Detox Retreats:
Bessere Verdauung
Mehr Energie
Mentale Klarheit
Gesteigerte Vitalität
Stärkung des Immunsystems
Warum eine Saftkur sinnvoll ist
Eine Saftkur gibt dem Verdauungssystem eine Pause und entlastet den Körper.
Durch die kaltgepressten, nährstoffreichen Gemüse- und Obstsäfte:
werden Schadstoffe ausgeleitet,
die Leber entlastet,
Entzündungen reduziert,
und der Stoffwechsel angeregt.
80 % Gemüse, 20 % Obst: So halten wir den Zuckergehalt niedrig und fördern die Umstellung auf eine natürlichere, vitalstoffreiche Ernährung.
Wann ist Detox sinnvoll?
Wenn Sie regelmäßig unter folgenden Beschwerden leiden, ist eine Detox-Kur sinnvoll:
Müdigkeit, Konzentrationsprobleme
Verdauungsbeschwerden, Blähungen
Hautprobleme
Erhöhte Reizbarkeit, Unruhe
Gewichtsstagnation
Geschwächtes Immunsystem
Was bewirkt Detox im Körper?
Entlastung von Leber, Niere und Darm
Reinigung des Blutes
Zellregeneration
Klarere Gedanken, ruhigerer Schlaf
Stabileres Immunsystem
Gewichtsreduktion & verbesserte Haut
Hilft Detox beim Abnehmen?
Ein Detox ist kein klassisches Abnehmprogramm – aber durch die Entgiftung und Ernährungsumstellung können schnell 2–10 kg an „Altlasten“ ausgeschieden werden. Wer danach neue Routinen in den Alltag integriert, profitiert auch langfristig von gesünderem Gewicht und mehr Energie.
FAQ
Wann startet das Detox Retreat?
Ihr Retreat beginnt mit Ihrer Ankunft – wann immer Sie bereit sind.
Unsere Programme sind flexibel gestaltet und starten genau dann, wenn Sie Ihre persönliche Wellness-Reise beginnen möchten.
Wie oft sollte man eine Entgiftung durchführen?
Die Häufigkeit einer Detox-Kur hängt stark von individuellen Faktoren wie Lebensstil, Gesundheitszustand und persönlichen Zielen ab. Eine pauschale Empfehlung gibt es nicht – denn unser Körper verfügt über natürliche Entgiftungsmechanismen, die täglich aktiv sind.
Trotzdem kann eine gezielte Entlastung in regelmäßigen Abständen sinnvoll sein. Viele Expert*innen empfehlen eine sanfte Reinigung im Rhythmus der Jahreszeiten – also etwa viermal im Jahr. Diese saisonalen Detox-Phasen helfen, angesammelte Belastungen loszuwerden und den Organismus neu auszurichten.
Wichtig ist dabei: Hören Sie auf Ihren Körper. Während manche Menschen von gelegentlichen, intensiveren Kuren profitieren, genügt bei anderen eine milde, aber regelmäßige Form der Entgiftung. Entscheidend ist die Balance – zwischen Unterstützung der körpereigenen Prozesse und dem Vermeiden extremer oder zu einseitiger Programme.
Bevor Sie mit einem Detox beginnen, lassen Sie sich idealerweise von einem Arzt oder einer Ernährungsfachkraft beraten, um sicherzustellen, dass die Kur zu Ihren persönlichen Bedürfnissen und Ihrer Gesundheit passt.
Tagesablauf während Ihres Detox Retreats
Ein Detox-Tag bei uns folgt einem achtsamen Rhythmus aus Reinigung, Bewegung und Entspannung:
- Morgensaft von 7:30 bis 8:00 Uhr
- Yoga-Kurs um 8:30 Uhr
- Saft, Probiotika, Flohsamen und tägliche Entgiftungsberatung um 10:00 Uhr
- Einlauf um 11:00 Uhr
- Saft und Aloe-Vera-Shot um 14:30 Uhr
- Saft mit gemahlenen Chiasamen um 17:00 Uhr
- Meditation um 18:30 Uhr
- Gemüsebrühe und Flohsamen um 19:00 Uhr
- Nutzung der Einrichtungen (Tischtennis, Spazieren, Außenpool, Stadt erkunden) ab 20:00 Uhr
Wie viel kostet das Detox Retreat?
Die Kosten für das Yogaretreat-Programm werden individuell mit den Teilnehmern abgestimmt.
Die Preise für die Finca Can Ferragut lauten wie folgt:
- Doppelzimmer 400€ pro Nacht pro Person
- Einzelzimmer 500€ pro Nacht pro Person